YOGA

5 Unique Workauts to Improve your Deadlift
Duração 55 min
Calorias 600
Vagas 25

YOGA – Derivado da palavra em sânscrito “yuj”, que significa “unir ou integrar”, yoga é um conjunto de conhecimentos de mais de 5 mil anos. Yoga é harmonizar o corpo com a mente e a respiração, através de técnicas de respiração (pranayamas), posturas de yoga (ásanas) e meditação. Professora: Renata Mozzini (@remozzini)

OBS:   São 25 vagas por turma. Confira os horários